かるみるく 口コミ 効果【試してみた】コハルト カルシウム 骨活サプリ カルミルク 通販 ブログで紹介
【コハルト かるみるく】は2020年7月に終売になったようです。カルシウムタブレットは手軽にカルシウムが取れて便利なのでおすすめです。カルシウムタブレット一覧も確認してみて下さい。
こちらの記事は以下の内容について書かれています。
健康にカルシウムは欠かせない
年齢を重ねるにつれて、少しでも長くご自分の力で生活できる体を手に入れたいと思うものです。
１日でも長く元気に暮らすためにと、あれこれと健康食品やサプリメントなどを試してみる事も多いと思います。
ただやみくもに体に良いと言われているサプリメントを摂っていても、それが今の自分にあっているのか、わからないまま試すよりも、今のご自分に本当に必要な栄養分を補給してみてはいかがでしょうか。
女性はカルシウム不足になりやすい
閉経もあり、女性にとって骨密度の低下は避けられない事態。いつまでも元気に遊びたいですから、骨密度ケアは早いうちから始めておきたいものです。
成人女性の一日のカルシウム理想摂取量
成人女性の一日のカルシウム理想摂取量は６５０～７００mgを食品に置き換えると
牛乳なら600ML 約コップ３倍
卵なら約１３個
いわしなら約10匹
小松菜なら400ｇ
こんなに食べないといけないんです。
またカルシウムは、年齢とともにその吸収率が下がってしまうのです。
骨密度は知らない間に減ってしまうものです。
丈夫な骨は人間が元気に生活するにはどうしても必要です。
骨は３年で生まれ変わる
骨は３年で生まれ変わるんです！
骨は破骨細胞が骨をこわして、骨芽細胞が骨を作ることを繰り返しているのです。骨を作る時に十分なカルシウムがないと骨の形成、生まれ変わりが追い付きません。そうなると骨をこわす量が過剰になり、骨がどんどんもろい状態になっていくのです。
骨芽細胞が骨を作る時にカルシウムが摂取できていると、骨を作る時に原料となるカルシウムが十分にあるので丈夫な骨を作ることができます
より元気な体を手に入れるために、カルシウムサプリメント「かるみるく（カルミルク）」をとりいれてみてはいかがでしょうか。
【コハルト かるみるく】は2020年7月に終売になったようです。カルシウムタブレットは手軽にカルシウムが取れて便利なのでおすすめです。カルシウムタブレット一覧も確認してみて下さい。
コハルト かるみるく 特徴
「かるみるく（カルミルク）」は吸収の良いミルクカルシウムと、カルシウム吸収を助けるマグネシウム・ビタミンＤ・ＣＰＰ（カゼイン）・クエン酸も配合しています。
カルシウムのサプリメント どれがいい？
カルシウムのサプリメントって沢山あるので色々迷いますよね。
今回「コハルト」から登場した商品を紹介したいと思います。
名前は「かるみるく」、平仮名で覚えやすい優しい感じですね。
コハルト かるみるく 成分
コハルト かるみるく 成分 にはカルシウムとカルシウムの吸収を助ける成分が配合されています。
カルシウム
カルシウムは骨や歯の形成に必要な栄養素ですが、なかなか必要量は摂りにくいものです。
1日に必要な量は牛乳に換算すると６００Ｌの量がいると言われています。
とても一日では無理な量だと思います。
コハルト「かるみるく（カルミルク）」はミルクカルシウムサプリメント。
ミルクカルシウムは吸収率が良いのでカルシウムを効果的に補給することが出来ます。
マグネシウム
「かるみるく（カルミルク）」にはカルシウム以外にもマグネシウムが配合されています。マグネシウムにはカルシウムの吸収を助ける働きがあります
１日に必要な量を無駄なく補給することが出来ます。
ビタミンD
「かるみるく（カルミルク）」にはカルシウム以外にもビタミンDが配合されています。ビタミンDにはカルシウムの吸収を助ける働きと丈夫な骨を作る効果が期待できます
ともすれば私たちはインスタント食品やお菓子などに手を伸ばしがち、これではそれに含まれているナトリウムやリンを摂取してしまい、カルシウム吸収の阻害をしてしまいます。「かるみるく（カルミルク）」にはカルシウムの吸収を助ける成分がたっぷり配合されています
クエン酸
「かるみるく（カルミルク）」はカルシウムの吸収を助けるさつまいも由来のクエン酸を配合
CPP
「かるみるく（カルミルク）」はカルシウムの吸収を助けるミルク由来のCPPも配合されています。
いずれもカルシウムの吸収率をサポートしてくれます。
コラーゲン
美容のためにとよく利用されているコラーゲンも含まれています。
コラーゲンは美容だけではなく骨の健康のためにも必要な成分です。
乳酸菌
また、「かるみるく（カルミルク）」には乳酸菌Ｈ－６１株が１０００億個配合されお腹にも考えられています。
「かるみるく（カルミルク）」を上手に摂り入れて加齢とともにどんどん減少していく骨密度にも対処していけます。丈夫な骨を作り元気に生活していきたいです。
コハルト かるみるく 安全性
この牛乳由来のカルシウムサプリメント「かるみるく」は、保存料着色料不使用です。
放射能・農薬試験済み
コハルト カルシウムサプリメント「かるみるく（カルミルク）」は、放射能・農薬なども試験済みですので、安全な商品です。
コハルト かるみるく 飲み方
コハルト カルシウムサプリメント「かるみるく（カルミルク）」は、ほんのり甘い味。でも甘過ぎずすっきりとした甘さで、ミルキーな味わいです。
一日３粒を目安にお召し上がりください。
食べ方はそのままポリポリとかじって食べて下さい。粒を砕いたものを水などで飲んでもいいです。
授乳中でも、妊娠中でも大丈夫です。ただし、１５才以下の方はお避けください。
【コハルト かるみるく】は2020年7月に終売になったようです。カルシウムタブレットは手軽にカルシウムが取れて便利なのでおすすめです。カルシウムタブレット一覧も確認してみて下さい。